Örnek Aile Penguenler

ÖRNEK AİLE PENGUENLER

Penguenlerin hikayesini bilir misiniz? Dişi yumurtladığı zaman, erkek penguen, günlerce kar, fırtına demeden öylece yumurtanın üstünde oturup, hiç kalkmadan onu ısıtır. Bilir ki, kalkarsa yumurtadan yavrusu çıkmadan ölür. Anne penguen ise, ölümü göze alarak soğuk, buz tutmuş sularda avlanmaya çıkar. Bazen günlerce gelmediği olur. Avladığı balıkların hepsini yemez. Çenesinin içindeki boşlukta biriktirip, eşiyle paylaşmak için yuvasına götürür.  Bahar geldiğinde babalarının, soğuktan iyi koruyabilmiş olduğu yavrular yumurtadan çıkar.

Hayatı paylaşmaya güzel bir örnektir penguenler. Tek eşli yaşayan inanılmaz hayvanlar, aile olabilmenin temelinde yatan paylaşma duygusu, sevgi, fedakarlık, güven ve sadakate sahiptirler. Anne güvenle yumurtasını babaya teslim etmiştir. Baba sevgi ve sorumluluk bilinci ile onu ısıtır. Sabırla, açlığına rağmen, eşini bekler. Anne sevgiyle yemeğini paylaşır. Her ikisi de yapmaları gereken fedakarlığı yapmaktadırlar. Zorluktan, sorumluluktan kaçmadan yapmaktadırlar. Ayrılıklarında bile bir olduklarını, aynı amaç için çabaladıklarını bilirler.

Kaç tane anne-baba penguenler kadar örnek olabiliyor evlatlarına ve kaçımız gerçek aile olabilmenin, hayat arkadaşlığının ne demek olduğunun tam anlamını verebiliyoruz çocuklarımıza?

Seda Eray

Nefes ve yaşam enerjisi

NEFES VE YAŞAM ENERJİSİ

---

Parapsikolojide Psi enerjisi olarak adlandırılan Ki ya daprana enerjisi, bizim yaşam enerjimizdir bu enerjiyi yeterince alabilen insanlar mutlu,huzurlu, yaşama sevincini içlerinde duyabilenlerdir. Etrafımızdaki kişileri gözlemlediğimizde, bu enerjiye ne kadar sahip olabildiklerini anlayabiliriz. Kendini tükenmiş,mutsuz hisseden ve çevresine bunu yayan kişiler bu enerjiden yeterince yararlanamayanlardır.

 Prana enerjisini nefesle alırız. Aldığımız bu enerjiyi sürekli kullanırız ve tekrar tekrar alırız. Böylece kendimizi şarj ediyoruz. Şarjımızın tam dolu olması, aldığımız nefesle doğrudan bağlantılıdır. Ne kadar doğru ve bütün nefes alabiliyorsak, enerjiyi de o kadar çok alıyoruz demektir. İhtiyacımız olan enerjiyi alabilmemiz için uyku da çok önemlidir. Ancak kaliteli bir uyku ile insan kendini dinlenmiş ve yenilenmiş hissedebilir. Uyku sırasında, dörtlü nefes döngüsü ile nefes alıp-verirken, nefes tutma kısmını uzatabilmek bu açıdan önemlidir.  Bunu uzun aralıklarla yapabilenler, derin ve aralıksız bir uyku uyuyarak, daha az uyku ile daha dinlenmiş bir şekilde uyanırlar. Doğru nefes almanın önemi burada da karşımıza çıkmaktadır.

SEDA ERAY

Aşk Gibi

AŞK GİBİ…

Rüzgarı dinliyorum.

Senin şarkını söylüyor bana,

Sessizce adını fısıldıyor.

Tüm geçmiş gözlerimin önünde

Yeter diyor artık yeter, dinsin bu acı.

Olmaz diyorum usulca, ben bu aşkı böyle sevdim.

Yağmurun her damlası yüreğime çarpıyor ince ince

Ve büyüyor içimde sel olurcasına

Aşk gibi, sen gibi…

Seni dinliyorum sessizliğin sesinde

Ve yeni bir ben, yine bir sen oluyorum.

İşte ben böyle sevdim,

Rüzgar gibi, sel gibi

Aşk gibi…

Seda Eray

Rüya kapıları, astral seyahat, lucid rüyalar

RÜYA KAPILARI, ASTRAL SEYAHAT, LUCİD RÜYALAR

Dört adet rüya kapısı vardır:

1. Kapı: Uyumakla uyanıklık arasındaki zamandır. Uykuya daldığının farkındalığını yakalamakla başlar. Bedenin unutulduğu andır. Bu durumda rüya görürken dışarıdaki sesleri de duyabilirsiniz.

Bunun için egzersiz yapılabilir. Tam uykuya dalacakken uyumamak, uyumaya başlarken vazgeçip sonra tekrar uykuya dalmaya başlamak gibi. Bu böyle birkaç defa tekrarlanmalıdır. Bu egzersiz bedeni uykuya dalmış gibi düşündürmede önemlidir.

2. Kapı: Rüya içinde başka bir rüyada uyanmaktır. Başka bir değişle, rüya içindeyken rüyada olduğunun fark edilmesi ve başka bir rüyaya bilinçli olarak geçilmesidir.

3. Kapı: Ustalık gerektirir. Astral seyahatin başlangıcıdır. Bu kapıya ulaştıysanız gerçek dünyadan ayrılmışsınızdır. 1. Kapıdaki rüya bedeni ile gelip yattığınız yerden fizik bedeninizi görmektir.

4. Kapı: Üç şekli vardır.

1. Dünyadaki soyut yerlere bilinçli yolculuk yapmaktır.

2. Dünya dışındaki gezegenlere, boyutlara gitmek, Spatyoma gitmek ve bedensiz varlıklarla iletişim kurmak. Burada bedensiz varlıklardan korkmayın. Size zarar vermezler, yardımcı olurlar.

3. Başkasının rüyasına girmek ya da uyanık olduğu ana gitmek. Ustalık gerektirir. Astral seyahatin ileri aşamasıdır.

Astral Seyahat:

Bilinç fizik bedenin dışına yansır. Astral beden, fizik bedene psikolojide < gümüş="" kordon=""> denilen bir kordonla bağlıdır. Göbekten bağlanıldığı düşünülür.

Astral seyahate başlamadan önce kendinizi hazırlamalısınız. Üstünüzde rahat giysiler olmalı ve rahatsız edilmeyeceğiniz bir ortamda bulunmalısınız. Rahatsız edilmeniz bedene ani dönüş yapmanıza neden olabilir. Böyle bir durum karşısında yapacağınız en iyi şey uyumaktır. Uyku sırasında ani dönüşün olumsuz etkileri kaybolur.

Negatif düşüncelere sahip olduğunuz bir dönemde denemeyin. Bu başarısızlığa neden olabilir ki, başarsanız dahi negatif enerjileri çekeceğinizden olumsuz etkilenirsiniz. Az yemek yemiş olmanız geçişi kolaylaştırır. Korkmayın, korku olumsuzluklara neden olur. Kalp rahatsızlığınız varsa denemeyin. Zihninizi boşaltın. Ne isterseniz, ne düşünürseniz onun gerçekleşeceğini bilin. Vücutta seğirmeler, kulakta çınlamalar olması normaldir. Endişelenmeyin, bir süre sonra geçecektir.

Sırt üstü yatın ve gevşeyin. Nefesinize odaklanın ve nefes çalışmaları yaparak sakinleşin. Nefessiz bekleme aralıklarını daha uzun tutun. Gideceğiniz yeri ve bedeninizi terk edeceğinizi düşünün. İlk denemeniz kısa olmalı, bulunduğunuz odada kalmalı ve 1-2 metre uzaklaşmalısınız. Kendinizi ve bulunduğunuz odayı seyredin. Bedene çok yakın durursanız sizi geri çekecektir. Geri dönmek için bunu istemeniz yeterli. Çaba harcamanıza gerek yoktur.

Rüyada Uyanma:

Bastırılmış duygular rüyada uyanmayı kolaylaştırır. Acıkmış veya susamış olarak uyuyun. Baş ucunuza sevdiğiniz bir yiyeceği veya bir bardak su koyun. Rüyada ona uzandığınızda rüya içinde uyanın.

Bir nesne seçin. Günlük hayatta onu gördüğünüzde kendinize rüyada olup olmadığınızı sorun. Rüyada olmadığınızı anlamak için bir işaret bulun. Örneğin saçınızı çekebilirsiniz. Bilinç rüyadayken de aynı soruları sormaya başlar. Böylece rüyada olduğunuzun farkına varabilirsiniz. Kendinize günlük sorular sormanız da rüyada olduğunuzu fark etmenizi kolaylaştırır.

Lucid Rüyalar:

Rüyanın bilinçli halidir. Rüyada olduğunuzun farkındasınızdır. Bu tip rüyaları hem izlersiniz, hem de rüyaya katılırsınız. Gerçekleşecek olaylar tamamen sizin isteğinize bağlıdır. Ne isterseniz onu yapabilirsiniz. Uçabilirsiniz, atlayabilirsiniz, düşebilirsiniz. Acı hissetmezsiniz, tamamen özgürsünüz. Rüyaya istediğiniz gibi yön verebilirsiniz.

SEDA ERAY

Rüyadan uyanma

RÜYADAN UYANMA

Rüyada uyanılan zaman çok önemlidir. Bir dış etken olmadan ve rüya henüz bitmeden yarım bırakarak uyanıyorsak, bu çoğunlukla iki nedenden kaynaklanır. Uyanmak, ya bir kabul ediştir ve bu kabul ediş gerilimin azalmasına neden olduğundan rüya sonlanır ya da verilen mesaja bir direnç vardır ve deneyimi reddeden kişi uyanır. Bu onun için bir kaçıştır. Rüya tekrar ettiğinde uyanılan yer değişiyorsa bu, o noktada bir onaylama olduğunu ya da güçlü dirençler bulunduğunu gösterir. Eğer rüya korkutucu ise, hayatında olumsuzluklar vardır ve bunlar iyi bir analiz ile tespit edilip düzeltilmelidir. Aksi takdirde, düzeltme yapılana kadar rüya tekrarlanacaktır. Ancak sorun düzeltildiğinde rüya amacına ulaşmış olduğundan son bulacaktır.

 SEDA ERAY

Rüyalarına bak, sana ne anlatıyor?

Rüyalarına Bak, Sana Ne Anlatıyor?

Derin bir uykuya dalmışsın. Hiç bilmeden ilerliyorsun. Farkında bile değilsin gittiğin alemlerin. Önünde yeni kapılar açılıyor. İstediğini seçiyorsun ya da gitmen gerekene götürülüyorsun. Öğrenmen gereken neyse oraya. Bu kapı bazen başka bir alem, bazen bilincin derinlikleri olabiliyor. Bilmediğin, farkına varamadığın yerler buralar. Bir çocuk edasıyla keşfediyorsun. Her şey onda saklı. Bulup çıkartman için yol gösteriliyor sana, hatta getirilip önüne konuluyor. Rüyalarında bir bir hepsi anlatılıyor sana. Bazen korkarak, bazen eğlenerek, çoğu zaman da saçma sapan yaşıyorsun rüyalarında. Buraya kadar yalnız değilsin. Senin asıl işin, uyandıktan sonra başlıyor. Sana neler neler anlatıldı, neler neler verildi rüyalarında, söylenenleri bir düşün. Yaşadıklarınla, hissettiklerinle karşılaştır bakalım. Ortaya çıkanlara sen bile inanamayacaksın. Öyle bir yardım var ki rüyalarında hayatını şekillendirebilmenle ilgili, kendi sırrını çözebilmenle ilgili, tek yapman gereken anlayabilmek. Bak bakalım, rüyaların sana ne anlatıyor.yapman gereken anlayabilmek. Bak bakalım, rüyaların sana ne anlatıyor.

SEDA ERAY