Kötü Rüyalar

KÖTÜ RÜYALAR

Kötü rüyalar ve kabuslar birbirinden farklıdır. Kabus gördüğümüzde korku içinde uyanırız. Kötü rüyalarda ise sadece kötü bir rüya gördüğümüzün farkındayızdır. Kabuslar gibi paniklememize neden olmazlar. Kötü rüyalar stres seviyemizin yükseldiğine dair bir uyarıdır. Aynı zamanda günlük yaşantımızda oluşan stres ve korkularımızla başa çıkabilmemiz için bize yardımcıdırlar. Kötü rüyala,r beyninkimyasal işleyişini etkileyerek stres seviyesinin düşmesini sağlar.

SEDA ERAY